대장내시경 용종 제거 후 식사 주의사항이 있을까요? 30대 초반에 종합건강검진을 받다가 대장내시경에서 용종을 발견하여 제거했습니다.용종 제거 후

대장내시경 중 용종을 제거하셨군요. 회복 기간 동안 식단 관리가 매우 중요합니다. 용종 제거 부위가 아물고 장이 안정될 수 있도록 식사에 각별히 주의하셔야 합니다.

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대장 용종 제거 후 식사 주의사항

대장 용종 제거 후에는 장 점막에 상처가 남아있기 때문에, 출혈이나 천공 등의 합병증을 예방하고 장이 회복될 수 있도록 자극이 적은 음식을 섭취해야 합니다.

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2. 피해야 할 음식:

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• *자극적인 음식: 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 뜨겁거나 차가운 음식, 향신료가 강한 음식은 장에 자극을 주어 피해야 합니다 .

• *섬유질이 많거나 소화가 어려운 음식:

• *잡곡류: 현미, 보리, 콩 등은 소화가 어렵고 장에 부담을 줄 수 있습니다. 질긴 채소 및 해조류: 김치, 나물류, 다시마, 미역 등은 섬유질이 많아 장을 자극할 수 있습니다.

• *견과류: 땅콩, 아몬드 등은 소화가 어렵습니다.

• *씨앗류: 씨앗이 있는 과일(딸기, 키위, 포도 등), 깨 등은 피해야 합니다.

• *육류: 질기거나 지방이 많은 육류는 소화에 부담을 줍니다.

• *유제품: 유당 불내증이 있는 경우 설사를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

• *탄산음료, 커피, 술: 장을 자극하고 탈수를 유발할 수 있으므로 절대 피해야 합니다 .

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2. 식사 시 주의해야 할 점:

• *소량씩 자주 섭취: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 여러 번 나누어 먹는 것이 장에 부담을 덜어줍니다.

• *천천히 꼭꼭 씹어 먹기: 음식물을 충분히 씹어 소화 부담을 줄여야 합니다.

• *충분한 수분 섭취: 물이나 보리차 등 자극적이지 않은 음료를 충분히 마셔 탈수를 예방하고 장 운동을 돕습니

• 다.

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2. 회복 기간 동안 식단 구성:

• *제거 당일: 금식하거나 물, 이온음료 등 투명한 액체류만 섭취합니다.

• *제거 다음 날 (1~2일): 미음(건더기 없는), 흰죽 등 부드럽고 소화하기 쉬운 유동식을 섭취합니다 .

• 이후 며칠간 (3~7일): 흰쌀밥에 부드러운 반찬(계란찜, 두부, 살코기 생선, 부드러운 채소) 위주로 섭취하며, 죽에서 진밥, 일반밥 순으로 점차적으로 식사 형태를 바꿔나갑니다.

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• 권장 음식:

• *곡류: 흰쌀밥, 흰죽, 식빵, 떡, 감자, 고구마 등.

• *단백질: 두부, 계란, 부드러운 살코기 생선(대구, 동태 등), 닭 가슴살 등.

• *채소: 부드럽게 익힌 무, 애호박, 당근 등 (껍질 제거).

• *과일: 껍질과 씨를 제거한 부드러운 과일(바나나, 사과 껍질 벗겨서 등).

• *유산균: 장내 세균의 균형 회복을 위해 유산균 제제 섭취를 고려해볼 수 있습니다 .

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2. 정상 식사 가능 시기:

• 일반적으로 용종 제거 후 1~2일간은 흰죽을 먹고, 복부 불편감이 없다면 점차 정상 식사로 전환할 수 있습니다 .

• 하지만 용종의 크기, 제거 방법, 개인의 회복 속도에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 반드시 담당 의사 또는 간호사의 지시에 따르는 것이 가장 중요합니다.

• 통상적으로 1주일 정도는 주의 깊게 식단을 관리하는 것이 좋습니다.

회복 기간 동안 불편한 증상이 나타나면 즉시 병원에 연락하여 상담하시기 바랍니다.