사랑하는 사람한테 헤어지자고 하나요? 남친이 지독한 회피형인데 전여자친구랑은 몇년 만나는 동안 헤어지잔소리 한번도 안했으면서저를

말씀하신 내용을 읽고 나니 정말 혼란스러운 감정이 느껴졌어요. 사랑한다고 하면서 헤어지자고 쉽게 말하고, 또 본인이 울고 붙잡고… 감정적으로 롤러코스터를 타고 계신 것 같아요. 그럼에도 불구하고, 질문자님은 그 마음을 진지하게 받아들이고 계시고요. 그런 진심이 느껴져서 마음이 아픕니다.

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우선 정리해서 보면,

1. 그는 회피형 애착 성향이 강하고,

2. 문제가 생기면 ‘해결’보다 ‘도망’이 먼저 떠오르며,

3. 과거 연애에서는 그런 일이 없었는데 현재는 자주 ‘헤어지자’는 말을 반복한다,

4. 그리고 자신이 더 사랑한다면서도 계속 상처를 준다는 점에서 모순이 느껴지는 거죠.

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질문자님의 질문은 이거예요:

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결론부터 말씀드리자면,

“회피형의 마음은 사랑의 크기보다도, 상대에 따라 더 ‘불안정하게’ 반응할 수 있어요.”

즉, 질문자님이 그에게 더 가까이 다가가고, 감정적 진심을 많이 건네주니까 그게 오히려 회피형인 그에게는 감당하기 힘든 불안감으로 작동했을 수 있어요.

전여친과는 연하였고, 덜 표현했고, 감정적 거리도 유지됐기에 ‘도망칠 일’도 덜했을 수 있죠.

지금은 질문자님이 그보다 조금 더 성숙하고 깊은 사랑을 주니까,

그는 오히려 더 “내가 이걸 감당할 수 있을까?”, “내가 이 사랑에 자격이 있나?”란 자기 의심에 빠지고,

그 무게에서 벗어나고 싶어서 “헤어지자”는 회피를 반복했을 가능성이 커요.

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즉, 사랑의 ‘크기’가 작아서가 아니라, 사랑의 ‘깊이’가 두려운 거예요.

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그리고 안타깝지만,

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그렇다면 질문자님은 어떻게 해야 할까요?

1. 그의 말보다 ‘행동’을 보세요.

2. 사랑은 말이 아니라 책임감과 일관성입니다.

3. 지금 그는 감정이 흔들릴 때마다 도망치고 있죠.

4. 아직은 사랑을 ‘책임질 수 없는 상태’일 가능성이 커요.

5. 자기 감정을 지켜야 해요.

6. “내가 사랑을 주는 만큼, 최소한의 안정은 받아야 한다.”

7. 이 기준은 꼭 지켜야 질문자님의 마음이 너무 소모되지 않아요.

8. 그에게 너무 기대기보단, 자신의 중심을 다시 세워보세요.

9. 회피형은 ‘나를 끌어당기는 사람’보다, ‘자기 삶이 안정된 사람’에게 더 안정감을 느끼는 경우도 많습니다.

10. 다시 말하면, 오히려 감정적으로 거리를 조금 두었을 때 자신이 도망친 걸 후회하고 돌아오기도 해요.

지금의 관계는 ‘이 사람이 왜 이런 행동을 하는가’를 넘어서,

“내가 이 관계 속에서 나를 얼마나 지킬 수 있는가”를 돌아봐야 할 때일 수도 있어요.

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질문자님은 충분히 깊고 진심이 있는 사람입니다.

그 깊이를 감당하지 못하는 누군가 때문에,

내 마음의 소중함을 의심하지 마세요.

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