생리 전 심한 졸음·피곤함은 PMS(월경전 증후군) 증상 중 하나예요.
프로게스테론 증가로 졸림이 심해질 수 있어요.
✅ 규칙적인 수면, 카페인 조절, 가벼운 운동이 도움 되고
증상이 심하면 산부인과 상담 추천드립니다.