생활 관리
-수분 섭취 조절
낮 동안은 충분히 마시되, 저녁 이후에는 물·카페인 음료를 줄이기 (밤에 자주 깨는 것 방지)
카페인·알코올 줄이기
이뇨 작용과 방광 자극으로 증상 악화 가능
-규칙적인 운동
-배뇨 습관
-체중 관리
-자위위여부
대부분의 경우, 자위나 성관계가 전립선 비대증을 악화시키지는 않습니다.
오히려 정기적인 사정이 전립선 분비액의 순환을 돕고, 염증 가능성을
줄이는 데 일부 긍정적 효과가 있다는 보고도 있습니다.
다만, 사정 후 일시적으로 배뇨 곤란이나 전립선 부위
불편감이 생길 수 있습니다.
이런 경우에는 횟수를 줄이거나 강도를 완화해
보시는 게 좋습니다. 전립선염이 동반된 경우라면(통증/열/혈뇨가 있을 때)
일시적으로 자제를 권고하기도 합니다.
증상이 악화되거나 안 좋아지면 빠르게 병원을 방문 하시는 게 좋습니다.