붓기에 좋은 약 붓기에는 칼륨이 좋다고하는데혹시 추천해주실 약이 있을까요?

붓기에 좋은 약

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붓기에는 칼륨이 좋다고하는데

혹시 추천해주실 약이 있을까요?

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붓기에 좋은 약과 영양제

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1. 칼륨 기반 영양제

칼륨(Potassium)은 체내 나트륨 배출을 도와 붓기 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

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추천 제품

• 솔가 포타슘 (Solgar Potassium 99mg)

• 미국 브랜드, 흡수율이 좋고 식후 복용 권장

• 닥터스베스트 포타슘 (Doctor’s Best Potassium)

• 저자극 성분으로 위에 부담이 적고 근육 경련 완화에도 효과적

• 에너씨슬 플러스 (밀크씨슬 + 칼륨)

• 간 기능 개선과 함께 붓기 완화에 도움

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2. 일반의약품 (처방 없이 약국 구매 가능)

국내 제품

• 마이보라이트정

• 이뇨작용으로 체내 수분을 줄여 붓기 완화

• 하루 1~2정 권장

• 장기 복용은 피하는 것이 좋음 (칼륨 손실 우려)

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칼륨이 풍부한 식품

식이요법으로도 충분히 붓기를 줄일 수 있습니다.

• 바나나

• 아보카도

• 고구마

• 시금치

• 콩류

• 코코넛 워터