무기력한 기분을 멈출 수가 없어요 안녕하세요 이번 년도에 고1 올라가는 여학생입니다.저는 사춘기가 초등학교 4~6학년에 심하게

무기력한 기분을 멈출 수가 없어요 안녕하세요 이번 년도에 고1 올라가는 여학생입니다.저는 사춘기가 초등학교 4~6학년에 심하게

안녕하세요 이번 년도에 고1 올라가는 여학생입니다.저는 사춘기가 초등학교 4~6학년에 심하게 왔었고 사춘기는 지나가고 남들한테 저를 입증해야 했다보니 저한테 규칙에 맞게, 옳게 살아야 한다는 강박이 자리 남은거 같습이다.2년 정도는 긍정적으로 변하는 부모님과의 관계와 친구들 관계에서 너무나 행복을 얻고 내 마인드와 행동 하나가 변하니 많은게 변하는구나를 느꼈던 것 같습니다.하지만 점점 저에게 마음보다는 행위로 남을 뿐이었고 규칙을 지키지 않는 모습에 예민하게 생각하게 되다보니 스트레스가 너무 많더라고요.요즘에는 누군가와 함께 놀 때는 재밌지만 마음을 둘 곳도 없고 혼자 있거나 조금만 무슨 일이 있으면 무기력한 기분을 계속 느낍니다.행복에 가까워졌다 생각했는데 또 다시 혼자만의 어두움에 들어가는 기분 입니다.어떻게 하면 좋을까요.