비율 좋아지는법이 뭐죠? 180에 팔길이 2m2cm인데 비율이 좀 구립니다.해결법이 있나요?

180에 팔길이 2m2cm인데 비율이 좀 구립니다.해결법이 있나요?

팔 길이와 비율을 개선하려면 꾸준한 운동이 필요합니다. 특히 팔 근육을 키우는 운동(예: 덤벨, 푸시업, 바벨 로우 등)을 통해 팔 길이에 비해 근육량을 늘려 비율을 보완할 수 있습니다. 또한, 몸 전체의 균형을 맞추기 위해 다리와 상체 운동도 병행하는 것이 좋습니다.