지금 상태에서 천식 검사나 엑스레이는 권장되지 않습니다.
하지만 건강 염려가 심하다면?
검사 자체는 간단하고 저렴하며, **“마음의 평안”**을 위해 받는 경우도 많습니다.
그럴 경우에는 이렇게 접근해 보세요:
"걱정이 너무 크다" → 1회 검진 목적으로 흉부 X-ray나 폐기능 검사
→ 대부분 병원에서는 10~20분 안에 가능, 비용도 비교적 저렴
그 외 자가 조치
물 많이 마시기
마른 공기 피하고, 가습기나 따뜻한 찜질
목에 자극 주는 음식 줄이기 (매운 것, 커피 등)