안과 드림렌즈 낮잠 2시간 자고 학원 갔다가 오후 4시쯤 잠을 자려는데, 7~9시쯤 일어날거

2시간 자고 학원 갔다가 오후 4시쯤 잠을 자려는데, 7~9시쯤 일어날거 같아요 드림렌즈 껴도 되나요 ? 일어나고 새벽 1~2시쯤 다시 자요

안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 이효석 입니다. 끼어서 안될 건 없기는 합니다. 다만 보통 하루 8시간 수면에 맞춰져서 설계되어있으니 너무 적게 자면 효과가 떨어질 수 있고, 너무 많이 자면 각막에 무리를 줄 수도 있습니다.